Morgen Mantra Sadhana (kostenlos)

Morgen Mantra Sadhana (kostenloses Audio Album in Hochdeutsch),
inkl. Mantra Blatt als PDF

Die Mantras sollten am Morgen rezitiert werden, direkt nach dem Erwachen, wenn der Geist noch unberührt ist vom Tagesgeschehen. Dann können die erzeugten Schwingungen tiefe Ebenen des Bewusstseins berühren und ihre kraftvolle Wirkung entfalten.

Werden die drei Mantras regelmässig rezitiert, bieten sie uns Schutz und Immunität auf physischer, emotionaler und mentaler Ebene und helfen die Effekte von Stress besser bewältigen zu können. Ihre schützende Kraft hilft uns, den Herausforderungen und Freuden des Alltags mit Inspiration, Kreativität und Gelassenheit zu begegnen.

Das Audio Album beinhaltet:

1. Mantra Sadhana Intro (2:07 Min.)
   In diesem Track wird die Morgen Mantra Sadhana erklärt, so wie sie Swami Niranjanananda Saraswati empfiehlt.
2. Mahamrityunjaya und Gayatri Mantra (6:59 Min.)
   Auf diesem Track werden das Mahamrityunjaya Mantra und das Gayatri Mantra je 11x rezitiert.
   
   Beim Wiederholen des Mahamrityunjaya Mantras sollte der Gedanke für Gesundheit und Wohlbefinden im Vordergrund stehen – für dich selbst und deine Familie. Das ist der Sankalpa, der Entschluss, auf den du dich konzentrierst. Beim Wiederholen des Gayatri Mantras steht das Entwickeln von Verständnis und Weisheit im Zentrum.

3. Durga Path (3:10 Min.)
   Die 32 Namen von Durga (Durga Path) vervollständigen das Mantra Sadhana. Wiederhole sie direkt im Anschluss an das Mahamrityunjaya Mantra und das Gayatri Mantra.
   
   Sie werden rezitiert um mit Schwierigkeiten kreativ umgehen zu können und Stress positiv zu bewältigen.
4. Mantra Blatt (PDF)

released July 13, 2017

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