Hörprobe: Surya Namaskara Sadhana – Vorbereitung und Zentrierung (kostenlos)

Surya Namaskara Sadhana – Vorbereitung und Zentrierung (kostenloser Audio Track in Schweizerdeutsch)

Surya Namaskara (der Gruss an die Sonne) ist ein kraftvolles Sadhana (spirituelle Praxis), dessen Ursprung in der vedischen Zeit liegt. Durch die Integration von Chakra Bewusstheit und Mantra Rezitation geht die Wirkung weit über die körperliche Ebene hinaus und führt in einen Inneren Zustand der Positivität und Harmonie.

Dieser kostenlose Audio Track dient als Hörprobe, um ein Gefühl für die Qualität der Anleitungen auf dem Surya Namaskara Album zu vermitteln. Die Übung zur Zentrierung bereitet dich auf alle folgenden Surya Namaskara Übungen vor. Sie kann aber auch als Vorbereitung für andere stehende Asanas (Körperhaltungen) in ein Yoga Programm integriert werden.

released June 20, 2017

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